Saturday, July 27, 2013
အေမ ကုိ သားျဖစ္သူမွ အဓမၼျပဳက်င့္မႈ ျဖစ္ပြား
၁၈.၇.၂၀၁၃ ရက္ေန႕ (၂၁၀၀) အခ်ိန္ခန္႕တြင္ ဧရာ၀တီတိုင္းေဒသႀကီး ၊
ျမန္ေအာင္ၿမိဳ႕နယ္ ၊ ဇလုပ္ႀကီးအုပ္စု ၊ ပိန္းအင္းေက်းရြာေန ၊ ေဒၚ---- (၅၆)
ႏွစ္ သားျဖစ္သူ ေက်ာ္မင္းထိုက္ (၂၂) ႏွစ္ ၊ တို႕သည္ တစ္ရြာတည္းေန
ေက်ာ္ႏိုင္မွ ဒုတ္ႏွင့္ပစ္၍ ဒဏ္ရာ ရရွိသျဖင့္ ေက်းရြာ
အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးထံတြင္ တိုင္ၾကားၿပီးေနာက္ အတူျပန္လာစဥ္ ဦးသိန္းျမင့္၏
လယ္ေစာင့္တဲ အေရာက္ အရက္ပုလင္းက်န္ရစ္ခဲ့၍ လယ္ေစာင့္တဲအတြင္း
သြားေရာက္ယူမည္ဟု ေျပာ၍ မိခင္အား လယ္ေစာင့္တဲ့ အတြင္း ေခၚသြားၿပီးေနာက္
ေက်ာ္မင္းထိုက္မွ ၄င္း၏ မိခင္ ေဒၚမစိန္အား သားမယားအျဖစ္ အတင္းအဓမၼ
ျပဳက်င့္မည္ျပဳလုပ္စဥ္ မိခင္ ေဒၚမစိန္မွ “ သားရယ္ အေမေလ အဲသည္လို မလုပ္ရဘူး
” ဟု ေျပာရာ ရုန္းရဲရုန္းၾကည့္ ရုန္းလွ်င္ ဓါးႏွင့္ ထုိးမည္ဟု
ၿခိမ္းေျခာက္ ေျပာဆို၍ သားမယားအျဖစ္ ျပဳက်င့္ခဲ့သျဖင့္ ျမန္ေအာင္ၿမိဳ႕နယ္ ၊
ေရႊက်င္ရဲစခန္းတြင္ (ပ) ၃၁ / ၂၀၁၃ ၊ ျပစ္မႈဆိုင္ရာ ဥပေဒပုဒ္မ ၃၇၆ အရ
အမႈဖြင့္ေဆာင္ရြက္ ထားေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။
Myanmar News Now
Myanmar News Now
တစ္လအတြင္း ဗီဒီယိုဇာတ္ကား ၂၁ ကား ဆင္ဆာထိေန
၂၀၁၃ခု နွစ္ဇြန္လအတြင္း ရိုက္ကူးထား သည့္ဗီဒီယို ဇာတ္ကားမ်ားတြင္
ဆင္ဆာနွင့္ မလြတ္သည့္ ဇာတ္ ကား ၂၁ကားခန့္ ရိွေနေျကာင္း နွင့္
ယင္းဇာတ္ကားမ်ားအား ျပန္ လည္ျပုျပင္ရန္အတြက္ ဆင္ဆာအ ဖဲြ့မွ အသိေပး
ေျပာျကားထား ေျကာင္း သိရသည္။ ယင္းနွင့္ပတ္သက္၍ ''အခု လိုဆင္ဆာျဖတ္တယ္ဆိုတာ
သူ တို့အတြက္ ေကာင္းေအာင္လို့ ဦး တို့ရဲ့ဆင္ဆာအဖဲြ့က အခုလိုမို်း
ေတြလုပ္တာ၊ အခုဆိုရင္ ပရိ သတ္ထဲေတြထဲမွာ ျမန္မာဇာတ္ ကားေတြျကည့္ရင္
ရီမုဒ္ကိုင္ျပီး ျကည့္ရမယ္ ဆိုျပီး ေတာ့ ---
သတင္း အျပည့္အစုံ ဖတ္ရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ
သတင္း အျပည့္အစုံ ဖတ္ရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ
ေလထဲမွာ ဒရမ္တီးျပသူ (ရုပ္/သံ)
ထုိင္းအမ်ဳိးသားတစ္ဦး ၿပီးခဲ့တဲ့ တနဂၤေႏြေန႔က ေရာင္စံုေျမျဖဴေတြသံုးၿပီး
နံရံတခုမွာ ဒရမ္တီး၀ုိင္းသ႑န္ ေရးဆြဲၿပီး ေရာ့ခ္ ဂီတကို တီးခတ္ ျပတာပါ။
Weerachat "Note" Premananda ဆုိတဲ့ တီးကြက္နဲ႔ Nakhon Pathom Rajabhat
တကၠသိုလ္က ဂ်က္ဇ္ ဒရမ္မာ၊ ဂီတ ဆရာက သ႐ုပ္ေဆာင္တီးခတ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ခင္ပြန္း ေယာကၤ်ားထံ ျပန္မသြားႏိုင္ေအာင္ သံၾကဳိးနဲ ့ေသာ့ခတ္ခံထားရတဲ့ မိန္းခေလး
 |
| ခင္ပြန္း ေယာကၤ်ားထံ ျပန္မသြားႏိုင္ေအာင္ သံၾကဳိးနဲ ့ေသာ့ခတ္ခံထားရတဲ့ မိန္းခေလး မႏိုင္ႏုိင္၀င္း |
ပဲခူးတိုင္း ေဒသႀကီး ၿဖဴးၿမိဳ ့နယ္ သာဓုကန္ေက်းရြာ အုပ္စု ပန္ဂ်ကုိရီတိုလာေက်းရြာမွ ေနအိမ္အထဲမွာ "အၿဖစ္အပ်က္က တုန္လႈပ္ေၿခာက္ခ်ား စရာပါ၊ လသားအရြယ္ ကေလးငယ္တစ္ဦးနဲ ့သူ့ရဲ့ မိခင္မႏိုင္ႏိုင္၀င္းတို ့ဟာ အုပ္ထိမ္းသူ လူႀကီး မိဘေတြရဲ့ တင္းက်ပ္လြန္းတဲ့ မိသားစု(ပုဂၢလိက)စည္းကမ္းေတြေအာက္မွာ ၿပားၿပားေမွာက္ၿပီး မႏိုင္ႏိုင္၀င္းရဲ့ ဘယ္ဘက္(၀ဲဘက္) ေၿခေထာက္မွာ သံႀကိဳးတစ္ေခ်ာင္းနဲ ့ခ်ည္ေႏွာင္ ေသာ့ခတ္ခံထားရၿပီး က်န္တဲ့ သံႀကိဳးစတစ္ဖက္ကို မႏိုင္ႏိုင္၀င္းအိပ္တဲ့ ကုတင္မွာ ခ်ည္ေႏွာင္လ်က္ ဒီကေန ့အထိ ခ်ဳပ္ေႏွာင္ခံေနရဆဲပါ။
ဒီလို သံႀကိဳးတန္းလန္းနဲ ့တိရစၦာန္တစ္ေကာင္လို မတရားသၿဖင့္ ခ်ဳပ္ေႏွာင္တားဆီးခံထားရတယ္ဆိုတာ အခ်ိန္ကာလ ဘယ္ေလာက္ႀကာေနၿပီလဲဆိုတာ ကာယကံရွင္ေတြကလြဲရင္ ဘယ္သူမွအတိအက်မသိႏိုင္ပါဘူး၊
ဒီမိန္းကေလးရဲ့ အမည္က မႏုိင္ႏိုင္၀င္း ၿဖစ္ၿပီး သူေပြ ့ခ်ီထားတဲ့ ကေလးကေတာ့ သူ့မရဲ ့၀မ္းနဲ ့လြယ္ၿပီး ေမြးထားရတဲ့ အသက္(၂)လသား အရြယ္ရွိတဲ့(သားဦး) ေယာက်ၤားေလးပါ၊ မႏိုင္ႏိုင္၀င္းကို
သူ့ရဲ့ခင္ပြန္းေယာက်ၤားထံ ၿပန္မသြားႏိုင္ေအာင္ မႏိုင္ႏိုင္၀င္းရဲ့ ဖခင္ဦးကူးမားဆံလားဆိုသူ ျဖစ္ပါတယ္။
သူတို့ေနထိုင္တဲ့ ပန္ဂ်ကုိရီတိုလာေက်းရြာမွ ေနအိမ္အထဲမွာ အခုလို သံႀကိဳးတန္းလန္းနဲ ့ခ်ည္ေႏွာင္ထားတာပါဟု တာ၀န္သိလုပ္သား ၿပည္သူတစ္ဦးၿဖစ္သူ ဦးေက်ာ္စန္းလြင္(ခ)ဦးေက်ာ္စန္းလြင္ဦး
ဆိုသူမွ လူ့မဆန္စြာ တိရစာၦန္တစ္ေကာင္ကဲ့သို ့ခ်ည္ေႏွာင္ခံထားရေသာ မိခင္တစ္ဦးႏွင့္ လသားအရြယ္ကေလးငယ္အပါအ၀င္ သားအမိ(၂)ဦးတို ့၏ လူ့အခြင့္အေရး ခ်ိဳးေဖါက္ခံေနရသည့္ တုန္လႈပ္ေၿခာက္ခ်ားဘြယ္အၿဖစ္ဆိုးအား ခါးစည္းခံေနရပုံကို သတင္းေပးေၿပာႀကားခဲ့ပါသည္။
by Myanmar News Now
လက္ခုပ္တီး၍ ခ်ိတ္ျဖဳတ္ႏုိင္သည့္ ဘရာစီယာ အေမရိကန္ပညာ႐ွင္ တီထြင္
လက္ခုပ္တီး၍ ခ်ိတ္ျဖဳတ္ႏုိင္သည့္ ဘရာစီယာ အေမရိကန္ပညာ႐ွင္ တီထြင္
လက္ခုပ္တီး၍ ခ်ိတ္ျဖဳတ္ႏုိင္သည့္ ဘရာစီယာကို အဆစ္ေရာင္ ေဝဒနာသည္မ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ ဖန္တီးထားျခင္းျဖစ္
လက္ခုပ္တီးလုိက္သည္ႏွင့္ အလိုလို ခ်ိတ္ျဖဳတ္ၿပီးသား ျဖစ္သြားသည့္ အမ်ိဳးသမီး အတြင္းခံ ဘရာစီယာ တစ္မ်ိုးကို အေမရိကန္ ပညာရွင္တစ္ဦးက တီထြင္လုိက္ေၾကာင္း သိရသည္။ ဆန္ဖရန္ ဆစၥကိုတြင္ ေနထုိင္သည့္ အမ်ိဳးသား ဒီဇိုင္းပညာရွင္ တစ္ဦးသည္ ယခုလို ထူးထူးဆန္းဆန္း အတြင္းခံမ်ိဳးကို တီထြင္ ဒီဇိုင္းထုတ္လုိက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဘက္ထရီ စြမ္းအင္ ျဖည့္ထားရသည့္ ဘရာစီယာသည္ တစ္ဦးဦးက လက္ခုပ္တီးလုိက္သည့္ အသံကို တံု႔ျပန္ကာ လွ်ပ္စစ္သံလိုက္လိႈင္း တစ္ခု တြန္းကန္ျခင္းျဖင့္ ခ်ိတ္ကို ျပဳတ္သြားေစသည္ဟု ဆိုသည္။
လက္ခုပ္သံကို အာရံုခံသည့္ စနစ္သည္ သံလုိက္ကို အလွည့္အေျပာင္း ျဖစ္ေစၿပီး ယခုလို ျဖစ္စဥ္တစ္ရပ္ထံ ဦးတည္ေစရန္ ဖန္တီးထားျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ ဘရာစီယာကို အဆစ္ေရာင္ ေဝဒနာသည္မ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ ဖန္တီးထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုအေျခအေနေၾကာင့္ အဆစ္အျမစ္မ်ား ေရာင္ရမ္းနာက်င္တတ္သည့္ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးသည္ သူမ၏ အတြင္းခံကို ခၽြတ္ရာတြင္ အခက္အခဲ ႀကံဳရႏိုင္ေတာ့မည္ မဟုတ္ဟု ဆိုသည္။ ဒီဇိုင္းပညာရွင္ ရန္ဒီ ဆာရာဖန္သည္ ဆီးရီးယား ေစ်းတန္းတစ္ခုတြင္ အဆင့္ျမင့္ နည္းပညာသံုး ဘရာစီယာ အခ်ို႕ကို ေတြ႕ရွိၿပီးေနာက္ ၎ကိုယ္ပိုင္ စိတ္ကူးျဖင့္ ဘရာစီယာသစ္ တစ္မ်ိဳးကို တီထြင္ခဲ့ျခင္းဟု သိရသည္။
အေနာက္ႏုိင္ငံေတြ အေနနဲ႔ အာရပ္ကမာၻမွာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်ဳပ္တည္းပိတ္ပင္တဲ့ လူ႔အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုလို ရႈျမင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီး အတြင္းခံ နည္းပညာေတြအတြက္ ေၾကာ္ျငာရာမွာေတာ့ သူတို႔က ေရွ႕တန္းကေန ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ျမင္သာလြန္းတယ္။ ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကလည္း အေနာက္ကမာၻရဲ႕ ပထမဆံုး နည္းပညာသံုး ဘရာစီယာ တီထြင္သူ ျဖစ္လာဖုိ႔ စဥ္းစားလုိက္ပါတယ္။ လက္ခုပ္တီးရံုနဲ႔ ခ်ိတ္ျပဳတ္သြားတဲ့ ဘရာစီယာဆိုတာ အေနာက္ကမာၻရဲ႕ ဘရာစီယာ နည္းပညာ ထိုးထြင္းဖန္တီးမႈ တစ္ခုလို႔ပဲ ယူဆၾကပါစို႔"ဟု ဆာရာဖန္က ေျပာၾကားသြားသည္။ ဆာရာဖန္၏ နည္းပညာသည္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ေဝဒနာရွင္မ်ားအျပင္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ သန္စြမ္းမႈ ခ်ိဳ႕တဲ့ေနသူမ်ား အတြက္ပါ အသံုးဝင္မည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ထားသည္။ လက္ခုပ္တီးျခင္းျဖင့္ မီးခလုတ္ အဖြင့္အပိတ္ လုပ္ႏုိင္ေသာ နည္းပညာမ်ိဳးသည္ (၁၉၈၀)ျပည့္လြန္ ႏွစ္မ်ားကတည္းက တီထြင္ အသံုးျပဳၿပီး ျဖစ္သည္။
Planet Myanmar Network
ဆူးေလဘုရားဖူးလာသည့္ အမ်ဳိးသမီး ကေလးေမြးဖြား
ရန္ကုန္ျမဳိ ့၊ ဆူးေလဘုရား ေျမာက္ဘက္ႏွင့္ အေနာက္ဘက္ အနီးရိွ မဂၤလာ
တံတားအနီး ရွင္သီ၀လိ အေဆာင္တြင္ ဘုရားဖူးလာေသာ အမ်ဳိးသမီးငယ္ တစ္ဦးသည္
၂၆-၇-၂၀၁၃ နံနက္ ၉ နာရီ အခ်ိန္ခန္ ့တြင္ ဘုရားဖူးရင္း ၄င္းအေဆာင္တြင္
ေမြးဖြားေၾကာင္း သိရသည္။
ျပည္ျမန္မာ
ျပည္ျမန္မာ
ကမာၻ႕ သရဲအေျခာက္ဆံုး ေဆးရံု
အဲဒီေဆးရံုဟာ စိတ္က်န္းမာေရးေဆးရံုျဖစ္ၿပီးေတာ့ ဆန္းၾကယ္မႈေတြနဲ႕ ျပည့္ႏွက္ေနပါတယ္။ဒီေဆးရံုက လူနာေတြဟာ ထူးဆန္းစြာ မေဖာ္ထုတ္နိုင္ဘဲ ေသဆံုးခဲ့ၾကၿပီးေတာ့ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေဆးရံုထဲမွာပဲ ထူးဆန္းစြာေပ်ာက္ဆံုးၿပီး ေနာက္ထပ္ျပန္မေပၚလာေတာ့ပါဘူး။
ဒီေဆးရံုမွာ နွစ္ေပါင္း ၁၀၀ အတြင္း လူ ၉၀၀၀ ခန္႕ ထူးဆန္းစြာေပ်ာက္ဆံုးခဲ့ၾကပါတယ္တဲ့။၁၉၉၅ ခုႏွစ္မွာ အစိုးရက အဲဒီေဆးရံုကို ပိတ္ပစ္ခဲ့ပါတယ္။
ကမာၻ႕ သရဲအေျခာက္ဆံုးေဆးရံု၁၀ရံုစာရင္းမွာ နံပါတ္ ၁ ေနရာခ်ိတ္ ခဲ့ပါတယ္။
ေမာင္စိုင္း
(ကေနာင္)
Scientist Myanmar
ဓားျပတုိက္ေနစဥ္ ထငုိေသာ ကေလးငယ္ကုိ ဓားျပျဖစ္သူက ႏုိ ့ဘူးေဖ်ာ္တုိက္ကာ ေခ်ာ့သိပ္
ဓားျပတစ္ဦး ဓားျပတုိက္ေနစဥ္ ၄င္းဓားျပတုိက္ေနေသာ အိမ္မွကေလးငယ္ အိပ္ရာမွ
ႏိုးကာထ ေအာ္ငုိေလသည္။ ထုိအခါ ၄င္းက ၄င္းၾကဳိးတုပ္ ခ်ည္ေႏွာင္ထားေသာ
မိခင္ျဖစ္သူကုိ ကေလးအငုိတိတ္ရန္ မည္သုိ ့လုပ္ရမည္ ဆုိသည္ကုိ
လွမ္းေမးလုိက္ေလသည္။ ---
ျပည္ျမန္မာ
ျပည္ျမန္မာ
ေတးသံရွင္ ဆိုေတး သတိျပန္ရ
မႏၲေလးေဆး႐ုံႀကီးရွိ အထူးၾကပ္မတ္ ကုသေဆာင္တြင္ ေဆးကုသမႈ ခံယူလ်က္ရွိေသာ ေတးသံရွင္ ဆိုေတးသည္ ဇူလိုင္လ ၁၉ ရက္ေန႔ နံနက္ ၁၀ နာရီ ၃၀မိနစ္တြင္ သတိေကာင္းစြာ ရေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ဆိုေတး၏ ဦးေလးျဖစ္သူ ဦးရဲေအာင္ျမင့္က ေျပာၾကားသည္။
ေတးသံရွင္ ဆိုေတးမွာ သတိျပန္လည္ ရရွိေနၿပီ ျဖစ္သည့္အတြက္ မ်က္လုံး ဖြင့္ပိတ္ လုပ္ျခင္းမ်ား ရွိေသာ္လည္း စကား မေျပာႏိုင္ေသးေၾကာင္း၊ လတ္တေလာတြင္ မႏၲေလး ျပည္သူ႔ ေဆး႐ုံႀကီး၌ ေဆးကုသမႈ ဆက္လက္ ခံယူေနမည္ျဖစ္ၿပီး ႏိုင္ငံျခားသို႔ သြားေရာက္ ေဆးကုသရန္ မဆုံးျဖတ္ရေသးေၾကာင္း ဆိုေတး၏ ဦးေလးျဖစ္သူက ဆိုသည္။
ဆိုေတး၏ မိသားစုမ်ားသည္ ႏိုင္ငံျခားသို႔ သြားေရာက္ ကုသရန္ ေဆး႐ုံသို႔ တရားဝင္ ေျပာၾကားျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း၊ မိသားစုမွ သြားေရာက္ ကုသရန္ ေျပာဆိုလာပါက ေဆး႐ုံမွလည္း ခြင့္ျပဳမည့္ သေဘာထားရွိေၾကာင္း မႏၲေလး ေဆး႐ုံႀကီး ေဆးႏွင့္ လူမႈဆက္ဆံေရး အရာရွိ ဦးမင္းလြင္က ေျပာၾကားသည္။
အဆိုေတာ္ ဆိုေတး၊ ဇနီး၊ ခယ္မႏွင့္ ယာဥ္ေမာင္းတို႔ စီးနင္းလာစဥ္ ရန္ကုန္မွ မႏၲေလး ေတာင္သာ ဘက္သို႔ အသြား မိုင္တိုင္ အမွတ္ ၂၉၁/၃ မိတၳီလာ အျမန္လမ္းမေပၚတြင္ ဘီးေပါက္ကာ ယာဥ္တိမ္း ေမွာက္မႈ ျဖစ္ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ဇနီးျဖစ္သူ မေခ်ာေခ်ာ (မဝင့္ကုေဋသူ) ကြယ္လြန္ခဲ့သည္။
ေတးသံရွင္ ဆိုေတး၏ ယာဥ္တိုက္မႈ သတင္း ထြက္ေပၚလာၿပီးေနာက္တြင္ ဆိုေတး၏ ဇနီး ျဖစ္သည္ ဟုဆိုကာ မခ်ဳိခ်ဳိႏွင့္ ဆိုေတးတို႔ တြဲ႐ိုက္ထားေသာ ဓာတ္ပုံမ်ား အြန္လိုင္း မီဒီယာမ်ားတြင္ ပ်ံ႕ႏွံ႔လာေသာေၾကာင့္ ဆိုေတး၏ ဖခင္ ဦးတင္ျမင့္မွ ေန၍ ဇူလိုင္လ ၁၉ ရက္ေန႔ထုတ္ ေၾကးမုံ သတင္းစာတြင္ ေတးသံရွင္ ဆိုေတးသည္ ရန္ကုန္-မႏၲေလး အျမန္လမ္းမေပၚတြင္ ျဖစ္ပြား ခဲ့ေသာ ယာဥ္တိုက္မႈ ျဖစ္စဥ္တြင္ ကြယ္လြန္သြားခဲ့ေသာ မေခ်ာေခ်ာ (မဝင့္ကုေဋသူ) ၏ တရားဝင္ခင္ပြန္းျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ႏိုဝင္ဘာလ ၁၆ ရက္ေန႔တြင္ ႏွစ္ဖက္ မိဘမ်ားႏွင့္ သထုံခ႐ိုင္ တရားသူႀကီး ေဒၚေအးေအးသိန္း၏ ေရွ႕ေမွာက္တြင္ ႏွစ္ဦး သေဘာတူ လတ္မွတ္ေရးထိုးၿပီး လင္မယားအရာ ေျမာက္ခဲ့ကာ လက္ရွိတြင္ အမွတ္ ၈၊ ပထမအလႊာ၊ သေျပညဳိလမ္း စမ္းေခ်ာင္းၿမဳိ႕နယ္တြင္ ေနထိုင္လ်က္ ရွိသည္ ဟု ဇူလိုင္ ၁၉ ရက္ေန႔ထုတ္ ႏိုင္ငံပိုင္ သတင္းစာမ်ားတြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။
ယင္းသို႔ ေဖာ္ျပၿပီး တစ္ရက္အၾကာတြင္ ဇူလိုင္လ၂၀ ရက္ေန႔တြင္ ျမန္မာ ဂ်ာနယ္လစ္ ကြန္ရက္ ႐ုံးခန္း၌ ျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲတြင္ ဆိုေတး၏ ဇနီးျဖစ္သူဟုဆိုေသာ မခ်ဳိခ်ဳိက သတိလစ္ ေမ့ေျမာေနေသာ ေတးသံရွင္ ဆိုေတး သတိ ျပန္လည္၍ စကား ျပန္ေျပာႏိုင္လာေသာ အခါတြင္ မိမိကို ၎၏ ဇနီး မဟုတ္ဟု ျငင္းဆန္ပါက ေတးသံရွင္ ဆိုေတးကို ကာမ လိမ္လည္ ရယူမႈ ႏွင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံ၏ ဥပေဒအရ တရားစြဲဆို မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ ဘန္ေကာက္ၿမဳိ႕ တြင္ ေနထိုင္သူ မခ်ဳိခ်ဳိ (စီဆူးဒါး ထိုင္းမိုင္) က ေျပာၾကားသည္။
ေတးသံရွင္ ဆိုေတးႏွင့္၎မွာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လ ၄ ရက္ေန႔တြင္ လင္မယားအရာ ေျမာက္ခဲ့ၿပီး ေတးသံရွင္ ဆိုေတး၏ သီခ်င္းမ်ားကို ႀကဳိက္ႏွစ္သက္၍ တစ္ကိုယ္တည္း နားဆင္ႏိုင္ရန္အတြက္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇြန္လတြင္ ဆိုေတးကို အခေၾကးေငြျဖင့္ ငွားရမ္းခဲ့ၿပီးသည့္ ေနာက္တြင္ ေတးသံရွင္ ဆိုေတးမွ မိမိႏွင့္ သမီးရည္းစား ျဖစ္ခ်င္သည္ဟု ဆိုေသာေၾကာင့္ ျမန္မာ အမ်ဳိးသား တစ္ေယာက္ကို ရည္းစားေတာ္ဖူးေသာ ခံစားခ်က္ကို သိခ်င္၍ ရည္းစား ျဖစ္ခဲ့ရာမွ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လ ၄ရက္ေန႔ တြင္ လင္မယားအရာ ေျမာက္ခဲ့ၿပီး ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ အတူ ေနထိုင္ခဲ့ ၾကေၾကာင္း၊ တရားဝင္ ဇနီးဟု လက္မွတ္ မေရးထိုးထားေသာ္လည္း အသိ သက္ေသမ်ား၊ ဓာတ္ပုံမ်ား၊ ဗီဒီယိုဖိုင္မ်ားရွိေၾကာင္း ၎က ထပ္ေလာင္း ေျပာၾကားသည္။
The Voice Weekly
မ်က္လွည့္ဆရာ၏ ကိုယ္တစ္ပိုင္းျပတ္ မ်က္လွည့္ျပကြက္ကုိ လမ္းသြားလမ္းလာမ်ား အထိတ္တလန္ ့ျဖစ္ခဲ့
အေမရိကန္
ႏိုင္ငံ မီခ်ီဂန္ ျပည္နယ္တြင္ မ်က္လွည့္ဆရာ အန္ဒီဂေရာ့စ္၏
ကိုယ္တစ္ပိုင္းျပတ္ မ်က္လွည့္ျပကြက္ကုိ ခရီးသြားဟန္လဲြ ျပသခဲ့ရာ လမ္းသြား
လမ္းလာမ်ား အထိတ္တလန္ ့ ျဖစ္ခဲ့ရသည့္ အေၾကာင္း ျပည္ျမန္မာ ေန ့စဥ္
သတင္းစာမွာ အခုလုိ ေဖာ္ျပထားပါသည္။
ခႏၶာကိုယ္ တစ္ပိုင္းကို ျဖဳတ္ျပီး လမ္းေလွ်ာက္ျပခဲ့ေသာ အမိုက္စား ေမွာ္ဆရာ
အခ်ိန္အေတာ္ၾကာၾကာ လမ္းေလွ်ာက္ျပခဲ့ပါတယ္။ အလြန္ပင္ အံ့ၾသဖြယ္ ေကာင္းေသာ ျပကြက္ျဖစ္ပါတယ္။
၎ေမွာ္ဆရာဟာ သူ၏ေျခေထာက္နွစ္ေခ်ာင္းကို လက္ျဖင့္ကိုင္၍
လမ္းေလွ်ာက္ပါတယ္။ ေမွာ္ဆရာဟာ ဟာသျပကြက္မ်ားကိုလည္း
ျပခဲ့ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္ေနစဥ္ ဗီဒီကိုလည္း ရိုက္ကူးထား ခဲ့ပါတယ္။
ထို႕ေၾကာင့္ ေအာက္ပါလင့္တြင္ ဝင္ေရာက္ၾကည့္ရႈနိုင္ပါတယ္။
သူအခုလို ခႏၶာကိုယ္ တစ္ပိုင္းကို ျဖဳတ္ျပီးလမ္းေလွ်ာက္ ျပတာဟာ
ျမင္ရသူေတြအဖို႔ကေတာ့ အလြန္ပင္ ထူးဆန္းလွပါတယ္။
သူ႕အေနနဲ႔ကေတာ့ အခက္အခဲမရိွ လြယ္ကူစြာ ေလွ်ာက္ျပနိုင္ခဲ့ပါတယ္။
Kyaw Lin Naing ( MM Social Sky )
ထိုင္းဘုန္းၾကီး ၀ီရေပါကုိ ဖမ္းရန္ ထိုင္းအစုိးရက အမိန္ ့ထုတ္ျပန္
21-7-2013 ရက္(တနဂၤေႏြေန႔)ထုတ္ ျပည္ျမန္မာေန႔စဥ္ သတင္းစာမွ
ေကာ လာ ဟ လ နဲ႔ စံရတီမိုးျမင့္
ၿပီးေတာ့ အခု ေနာက္ပိုင္း ကိုယ့္ဆီေရာက္လာတဲ့ ဇာတ္ေတြကလည္း ကိုယ့္ အတြက္ တအားအဆင္ေျပၿပီး ေကာင္းတဲ့ဇာတ္ ေတြလာတဲ့အတြက္ အလုပ္မွာ အဆင္ေျပပါတယ္။ ကိုယ္ေရြးခ်ယ္လိုက္တဲ့ ဇာတ္ကားထဲမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ သ႐ုပ္ေဆာင္မႈက လည္းေကာင္းရမယ္။ ဥပမာ ကိုယ္ေရြး ခ်ယ္ထားတဲ့ ဇာတ္ က တအား ေကာင္း ေနၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ သ႐ုပ္ေဆာင္မႈ က အဆင္မေျပ ရင္ လည္း ဇာတ္ ကား ေအာင္ျမင္ မႈလို႔ ေျပာလို႔မရ ဘူး။ ဇာတ္ကားက လည္း ေကာင္းရ မယ္။ကိုယ့္ရဲ႕ သ႐ုပ္ ေဆာင္မႈကလည္းေကာင္းမယ္။ပရိသတ္ ကလည္း အႀကိဳက္ေတြ႕ ႏိုင္မယ့္ ဇာတ္ဆိုရင္ေတာ့ အေကာင္း ဆုံးပါပဲ။ အဲဒီလိုမ်ဳိး အဘက္ ဘက္က ျပည့္စုံၿပီး ေကာင္း ေန ရင္ေတာ့ ကိုယ္ေရြးခ်ယ္ တဲ့ ဇာတ္ကားေအာင္ျမင္ တယ္လို႔ ေျပာလို႔ ရပါတယ္။ ႐ိုက္သမွ်ဇာတ္ ေတြကိုေတာ့ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီး ႐ိုက္ျဖစ္ပါတယ္" လို႔ ေျပာပါတယ္။
စံရတီမိုးျမင့္က ဟာသ ဇာတ္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဒရာမာ ဇာတ္ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဇာတ္ထဲကို စိတ္ ႏွစ္ထားၿပီး သ႐ုပ္ေဆာင္ရင္ ေတာ့ အခက္အခဲသိပ္ၿပီး မရွိပါ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ အႏုပညာ ရွင္နဲ႔ ေကာလာဟလသတင္းဆိုတာ ကလည္း ဒြန္တြဲေနတဲ့အတြက္ ေကာလာဟလသတင္းေတြ ထြက္ လာရင္ ေခါင္းထဲကို ထည့္မထားေတာ့ ပါဘူးလို႔ စံရတီမိုးျမင့္က ေျပာပါတယ္။
"ကုိယ္ေတြ ငယ္ငယ္တုန္းက တျခားအႏုပညာရွင္္ေတြရဲ႕ ေကာလာ ဟလ ထြက္သံေတြကို ၾကားဖူးတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းကဆိုရင္ ၾကားလိုက္ ၿပီဆိုတာနဲ႔ ဟုတ္တယ္လို႔ကို စိတ္ထဲမွတ္ လိုက္တယ္။ အဲဒီလို အေတြး မ်ဳိးေတြရွိ တယ္။ ၾကားလိုက္တာနဲ႔ ဟုတ္ဟုတ္ မဟုတ္ဟုတ္ တကယ္လို႔ ထင္မိတယ္။ အခုခ်ိန္မွာကိုယ္က အႏုပညာရွင္ျဖစ္ လာၿပီ။
ကိုယ္တိုင္ဒီလိုမ်ဳိး ေကာလာဟလေတြကို ပထမဦးဆုံးႀကဳံရတဲ့အခါက်ေတာ့ ဘာျဖစ္လို႔ မဟုတ္ဘဲနဲ႔ ဒီလို မ်ဳိး ေျပာရတာလဲဆိုၿပီး စိတ္ထဲမွာ ခံစားရတယ္။
ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ေနတတ္သြားတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ ကုိယ္တစ္ေယာက္တည္း အေျပာခံရတာမွ မဟုတ္တာ ကိုယ္သိသေလာက္ ဆိုရင္ အႏုပညာရွင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အေျပာခံရ တယ္။ အဲဒီလို မ်ဳိးျဖစ္ေအာင္ ေျပာတဲ့ သူေတြကလည္း ရွိတယ္။
ကိစၥေသးေသးေလးတစ္ခုကို အႀကီးႀကီး ျဖစ္ေအာင္ ခ်ဲ႕ၿပီး ေျပာတဲ့ သူေတြလည္း ရွိတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အဲဒီအတြက္ကို ကိုယ့္ရဲ႕ေခါင္းထဲ ဘာမွကို မထည့္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီလို ေကာလာဟလေတြက ကိုယ့္ရဲ႕ အလုပ္ကိုလည္း စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ တအားျဖစ္ေစတယ္။
အခုေနာက္ပိုင္း ေခါင္း ထဲမထည့္ေတာ့တဲ့အတြက္ အလုပ္လုပ္ရတာ အခက္အခဲလည္း မရွိ အေႏွာင့္အယွက္လည္း မရွိေတာ့ဘူး။ လုပ္ရတာ အဆင္ေျပတယ္။ တစ္ခါတေလေတာ့ ကိုယ္ေျဖရွင္းမွရမယ့္ ကိစၥမ်ဳိးဆိုရင္ေတာ့ ျပႆနာမႀကီးခင္မွာ ေျဖရွင္းတယ္။
မလိုတဲ့ကိစၥမ်ဳိးဆိုရင္ေတာ့ မေျဖရွင္းေတာ့ဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုရင္ ကိုယ္ လုပ္လုပ္မလုပ္လုပ္ ေျပာေနတဲ့ ကိစၥကို ကြၽန္မမလုပ္ပါဘူးလို႔ သြားေျဖ ရွင္း ရင္လည္း ယုံခ်င္တဲ့ သူမွယုံမွာ ေလ။အဲဒီအတြက္ ေခါင္းထဲကို သိပ္ၿပီး မထည့္ေတာ့ ဘူး။ ကိုယ့္ေခါင္း ထဲမွာ အလုပ္ကိုပဲ ဦးစားေပးၿပီး လုပ္ ျဖစ္ တယ္" လို႔ေျပာ ပါတယ္။
လြင္လြင္ထြန္း - Popular Journal
စီးကရက္ျဖတ္ရန္ နည္းလမ္း ၂၅ သြယ္
၁။ စီးကရက္ေသာက္ရတာကို ဘာေၾကာင့္ႏွစ္သက္လဲဆိုတာ အရင္ဆုံးခ်ေရးလိုက္ပါ။
၂။ စီးကရက္စြဲေနရင္ ဘာလို႔ျဖတ္ဖို႔ခက္ခဲလဲ ဆိုတာကိုလည္း ေရးလိုက္ပါဉီး။
၃။ ၿပီးရင္ေတာ့ စီးကရက္ျဖတ္မယ့္ေန႔ရက္ကို သတ္မွတ္လိုက္ပါေတာ့။
၄။ စီးကရက္ကိုဘာေၾကာင့္ ျဖတ္သင့္လဲဆိုတာကိုလဲ ေရးလိုက္ပါ။
၅။ စီးကရက္ကို တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ မေသာက္ဘဲေနနိုင္လာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ စီးကရက္ေတြ ဘူးလိုက္ဝယ္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔ေတာ့။
၆။ စီးကရက္ေသာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင္ဘာလုပ္ေနလဲဆိုတာကို သတိထားလိုက္ပါဉီး။ စီးကရက္ေသာက္ခ်င္လာတဲ့ စိတ္ဟာ ဘယ္ေလာက္ဆိုးလဲဆိုတာကိုလဲ ေရးမွတ္လိုက္ပါဦး။
၇။ စီးကရက္ဆာလာတဲ့ အခါ စီးကရက္အစား တစ္ျခားတစ္ခုခုနဲ႔ အစားထိုးဖို႔ ျပင္ဆင္ထားလိုက္ပါဦး။
၈။ သင္သတ္မွတ္ထားတဲ့ ေဆးလိပ္ျဖတ္မယ့္ေန႔ကိုေရာက္လာရင္ေတာ့ ေဆးလိပ္၊ စီးကရက္ အပါအဝင္ Smoking နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အရာအားလုံးကို လြင့္ပစ္လိုက္ပါေတာ့။
၉။ အလုပ္ခြင္မွာ အနားယူတဲ့အခ်ိန္ ေဆးလိပ္ေသာက္မယ့္အစား Computer Game တစ္ခုခုကိုပဲ စိတ္ပါလက္ပါေဆာ့ေနလိုက္ပါ။
၁ဝ။ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ စီးကရက္ေသာက္မယ့္အစား ေရေႏြးၾကမ္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္ေနျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုအက်ိဳးရွိၿပီး သင့္ကို အသက္ရွည္ေစမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၁၁။ ေဆးလိပ္၊ စီးကရက္ ေသာက္တတ္တဲ့ အက်င့္ဆိုးႀကီးကို ရံဖန္ရံခါ (တစ္လမွ တစ္ခါ) သာ လုပ္တတ္တဲ့ အက်င့္ေလး အျဖစ္ေျပာင္းလဲ ပစ္လိုက္ပါ။
၁၂။ ပီေက၊ သစ္ႀကံပိုးေခါက္၊ ခံတြင္းေမြးတဲ့ အရာတစ္ခုခု စတာေတြကို သင္နဲ႔အျမဲေဆာင္ထားလိုက္ပါ။
၁၃။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ေအာင္ သမားေတာ္၊ ဆရာဝန္ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ျပသလိုက္ပါဦး။
၁၄။ စီးကရက္ေတြ ေသာက္ေနမယ့္အစား အာဟာရျဖစ္မယ့္ အစားအေသာက္ေတြ၊ အသီးအႏွံ စတာေတြကိုပဲ စားေသာက္သင့္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ၿပီး သင့္အတြက္လည္း အက်ိဳးရွိတာေပါ့။
၁၅။ အတိတ္မွာ ေဆးလိပ္ေတြေသာက္ၿပီး က်န္းမာေရးဆိုးဝါးခဲ့တာေတြကို ေတြးေတာေနလိုက္ပါ။
၁၆။ စီးကရက္ျဖတ္ရခက္တာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ စီးကရက္ ေသာက္ခ်င္ေနတဲ့ စိတ္ႀကီးကို ေျဖေဖ်က္ဖို႔အတြက္ စီးကရက္ေသာက္ေလ့ရွိတဲ့ အခ်ိန္ကိုေျပာင္းလဲ ပစ္ဖို႔လိုပါတယ္။ အလုပ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္ ေသာက္စားရင္း ေဆးလိပ္ေသာက္တယ္ဆိုရင္ အဲဒီအစား လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ေဆးလိပ္ေသာက္တာမ်ိဳးေပါ့။
၁၇။ သင့္သူငယ္ခ်င္း၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ အလုပ္ရွင္၊ သင့္မိသားစုနဲ႔ ကေလးေတြကိုေျပာျပလိုက္ပါ။ စီးကရက္ေလွ်ာ့ေသာက္လိုက္လို႔ သင္ဘယ္လို အက်ိဳးရွိခဲ့တယ္ ဆိုတာေတြေပါ့။
၁၈။ အထက္က အဆင့္ေတြ လုပ္ကိုင္ေနရင္းနဲ႔ သင္လုံးဝ မေနနိုင္လို႔ ေဆးလိပ္ကို အရင္အတိုင္း ျပန္ေသာက္မိေနရင္ အထက္က အဆင့္ေတြကို အရင္အတိုင္း ထပ္လုပ္လိုက္ပါဦး။ ဒါဟာ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ျဖစ္ၿပီး လူ႔ဘဝမွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာေနဖို႔ အခြင့္အေရးတစ္ခု ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။
၁၉။ စီးကရက္မေသာက္ျဖစ္လို႔ မသုံးျဖစ္တဲ့ ပိုက္ဆံေတြကို စုဘူးႀကီးတစ္ခုနဲ႔ စုထားလိုက္ပါ။
၂ဝ။ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီစတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ အရာေတြကို ေသာက္တာလည္း ေလွ်ာ့ပါဦး။ အဆိုပါ ကဖင္းဓာတ္ေတြက စီးကရက္ဆာတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။
၂၁။ Smoking-Free ဇုန္ေတြမွာ တကယ္ပဲ Smoking မလုပ္မိေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းပါ။ ကိုယ့္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာလည္း ေဆးလိပ္စြဲတဲ့လူေတြ ရွိရင္ ၎တို႔ကို ေဆးလိပ္မေသာက္ေအာင္ စည္း႐ုံးေရးဆင္းဖို႔ လိုပါတယ္။
၂၂။ ေဆးလိပ္ကိုအားတိုင္း ေသာက္ေနမယ့္အစား Snack Food တစ္ခုခုနဲ႔ အစားထိုးလိုက္ပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ Snack Food ေလးေတြဟာ အရသာလည္း ရွိၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီညြတ္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
၂၃။ စီးကရက္ေတြ ေတာ္ေတာ္ေလွ်ာ့လာနိုင္တဲ့အခါ Stamina ေတြေကာင္းလာပါၿပီ။ အေမာခံနိုင္လာၿပီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အားကစားေတြ လုပ္ပါ။ မိမိကိုယ္မိမိ ႀကံ့ခိုင္ေနျခင္းအားျဖင့္ သာယာတဲ့ဘဝေလးကို ရယူလိုက္ပါ။
၂၄။စီးကရက္မေသာက္ဘဲလည္း ေတာ္ေတာ္ေလး ေနနိုင္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေဆးလိပ္ကို လုံးဝ စြန္႔လြတ္လိုက္ပါေတာ့။
၂၅။ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ စီးကရက္ေတြေသာက္လို႔ က်န္းမာေရးမေကာင္း ျဖစ္ေနတဲ့ လူမဟုတ္ေတာ့ဘဲ စီးကရက္ကိုလုံးဝ စြန္႔လြတ္ၿပီး လူသစ္၊ စိတ္သစ္ျဖစ္သြားၿပီ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း သင့္ပတ္ဝန္းက်င္ကို အသိေပးလိုက္ပါ။ ဒါဟာသင့္ကို ႐ုပ္ပိုင္းေရာ၊ စိတ္ပိုင္းပါ အသစ္ အသစ္ေတြခ်ည္းပဲ ေပးစြမ္းနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Myanmar ICT
စမတ္က်က် လမ္းေလွ်ာက္ၾကည့္ပါ
ႀကြက္သားမ်ားကို တည္ ၿငိမ္ေစရန္ ခါးစည္း၊ ဗိုက္စည္းျဖင့္ ထိန္း၍ ခပ္မတ္မတ္ ေလွ်ာက္ပါ။ လမ္းေလွ်ာက္စဥ္ လက္ကိုလႊဲပါ။ တင္၊ေပါင္မွ
ႄကြက္သားမ်ားကို ေျခႏွင့္တတန္းတည္းဆန္႔၍ ေလွ်ာက္ပါ။ ေပါင္အတြင္း
ဖက္ႄကြက္သားမ်ားကို ဒူးႏွင့္တတန္းတည္းထား၍ ေလွ်ာက္ ျခင္းျဖင့္
ေျခေထာက္၏ တည္ၿငိမ္မႈကို ရရွိေစၿပီး ေျခခြင္ျခင္း မျဖစ္ေစပါ။
ခါးကို မတ္၍ ေလွ်ာက္မိ ေစဖို႔ အၿမဲဂ႐ုစိုက္ပါ။ ခါးမတ္ျခင္းျဖင့္ ဝမ္းဗိုက္
သည္လည္း တပါးတည္း ေျဖာင့္တန္းလာၿပီး အျပင္တြင္ တက္ ႄကြသည့္
အသြင္ကို ေဆာင္ေစပါမည္။ ခါးကိုင္းေလွ်ာက္မိလွ်င္ မိမိ ကိုယ္ကို ခ်က္ခ်င္းျပဳျပင္လိုက္ပါ။
ေျခဖ်ားကို ေရွ႕သို႔ ပစ္၍ ေလွ်ာက္ပါ။ ေဘးဘက္ကို ကားၿပီးဘဲ သြား သြားသလို မေလွ်ာက္ မိေစဖို႔ သတိျပဳပါ။ ေျခလွမ္းတိုင္း ခႏၶာကိုယ္
ႏွင့္ေျခေထာက္ကို တတန္းတည္း ျဖစ္ ပါေစ။ ေျခေထာက္က ခႏၶာကိုယ္၏အေရွ႕ကို အရင္ေရာက္ေနသည့္ ပံုစံ မ်ိဳးမျဖစ္ေစရန္ ထိန္းေလွ်ာက္ပါ။ Cat walk ပံုစံ မ်ဥ္းတေျပးတည္း ေလွ်ာက္ျခင္းမ်ိဳးကို ႀကိဳးစားေလွ်ာက္ ျခင္းထက္ ပံုမွန္ပခံုးကို ဖြင့္၍ေလွ်ာက္ပါ။ ဦးေခါင္း
အတြက္ ေခါင္းေပၚတြင္ စာအုပ္ကိုတင္၍ ေလွ်ာက္ျခင္းကလည္း ေခါင္း၏
အေနအထားကို ၾကည့္ေကာင္းေစသျဖင့္ ေလ့က်င့္ ေလွ်ာက္လွမ္းၾကည့္ပါ။
ထူး
Health Updates Journal
က်န္းမာေရး အတြက္ ခ်စ္ျခင္းေမတၲာ၏ အသံုးဝင္ပံုမ်ား
ေသြးတိုးကို က်ေစပါတယ္
ခ်စ္ျခင္းေမတၲာဟာ ေသြးတိုးကို က် ေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ အဆင့္ကို ေလ်ာ့ပါးေစ ပါတယ္။ ၂၀ဝ၇ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ လက္ထပ္ၿပီး စံုတြဲေတြဟာ လက္မထပ္ထားတဲ့ လူေတြထက္ ေသြး တိုးကို က်ေစၿပီး မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ သည္စံုတြဲေတြက တျခားအိမ္ေထာင္ သည္စံုတြဲေတြထက္ ေသြးတိုးေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။
အိမ္ေထာင္သည္ ေတြမွာသာမက တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္ၾကတဲ့ စံု တြဲေတြမွာလည္း အလားတူအာနိသင္မ်ိဳး ရႏိုင္ပါတယ္။ ၂၀၁၀ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္ အရ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးရင္းႏွီးခ်စ္ခင္မႈ အ ျပည့္ ရွိတဲ့ ခ်စ္သူရီးစားေတြဟာ မရွိသူ ေတြထက္ ေသြးတိုးက်ေစေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
ေလ့လာမႈအရ အထီးက်န္းဆံုး လူေတြဟာ တျခားသူေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ အေပၚ ေသြးဖိအား ၁၄ ဒသမ ၄ မွတ္ ပိုမို ျမင့္ တက္ေနေၾကာင္း သိရပါတယ္။
စိတ္ဓာတ္က် ေဝဒနာကို သက္သာေစပါတယ္
စိတ္ဓာတ္က် ခ်င္သလိုလို ျဖစ္ေန သူေတြရဲ႕ စိတ္က်ေဝဒနာကို သက္သာ ေစတာကလည္း ခ်စ္ျခင္း ေမတၲာရဲ႕ အ စြမ္းပါပဲ။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈတစ္ ရပ္အရ မၾကာေသးခင္က လက္ထပ္ထား တဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ေတြမွာ တစ္ကိုယ္ တည္း ေနထိုင္သူေတြထက္ စိတ္ဓာတ္ က်မႈအဆင့္ ေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ရပါတယ္။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ သူနဲ႔ အတူေနထိုင္ တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းတတ္ ပါတယ္။
ကိုယ္ခံ စြမ္းအားစနစ္ ျမင့္တက္ေစပါတယ္
ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ စံုတြဲေတြဟာ ခ်စ္ျခင္း ေမတၲာမရွိတဲ့ စံုတြဲေတြထက္ ဆရာဝန္ထံ သြားျပႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။ ဝိုက္ခ္ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရတစ္ ပတ္မွာ အနည္းဆံုးတစ္ႀကိမ္ ွနထ ရွိတဲ့ စံုတြဲေတြမွာ နာမက်န္းမႈကို တြန္းလွန္ႏိုင္ တဲ့ ပဋိပစၥည္း IgA အဆင့္ျမင့္တက္မႈ ရွိၿပီး က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္တာကို ေတြ႕ ရွိရပါတယ္။ ခ်စ္တဲ့သူေတြကို နမ္းတာ၊ ေပြ႕ဖက္တာေတြေၾကာင့္ ထြက္လာတဲ့ ေအာက္ဆီတိုစင္ေဟာ္မုန္းဟာ စိတ္ဖိစီး မႈေဟာ္မုန္းကို ခ်ိဳးႏွိမ္လိုက္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ျမင့္တက္ေစပါ တယ္။
ပံုမွန္ Sex ရွိတာေၾကာင့္သာမက ခ်စ္သူခင္သူ အခ်င္းခ်င္း ရင္းရင္းႏွီးႏွီး ေပြ႕ဖက္ တာေၾကာင့္လည္း ကိုယ္ခံစြမ္း အားစနစ္ ျမင့္တက္မႈ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ခ်စ္တဲ့ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မၾကာခဏ ခ်ိန္းဆိုၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူး စြာ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးလိုက္ပါ။
သက္ရွည္က်န္းမာ ေစပါတယ္
ေယဘုယ် အားျဖင့္ လက္ထပ္ထားတဲ့ စံုတြဲေတြဟာ လက္မထပ္ထားသူေတြ ထက္ ဘဝသက္တမ္း ပိုရွည္ရွည္ေနရ တယ္လို႔ ႏိုင္ငံတကာ အသက္ရွင္ႏႈန္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။ လက္ထပ္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြဟာ ႏွလံုးေရာဂါထႏိုင္ေျခ ထက္ဝက္နီးပါး ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ေလ့လာမႈေတြ အရ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါနဲ႔ အဆုတ္ေရာဂါတို႔လို ျပင္းထန္တဲ့ ေရာဂါ ေဝဒနာ ျဖစ္ႏႈန္းကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့ က်ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစား လွပၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္
အိမ္ေထာင္သည္ ေတြေတြမွာ Sex ေၾကာင့္ မိနစ္ ၃၀ ၾကာတိုင္း ၈၅ ကယ္လိုရီနဲ႔ အ ထက္ ေလာင္ကြ်မ္းမႈရွိတယ္လို႔ ကြ်မ္း က်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးဟာ ႏွစ္ႏွစ္ ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေမာ က်ေစၿပီး နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈ ေဝဒနာကို ေလ်ာ့ပါးေစကာ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာျဖစ္ ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေၾကာင္း ဟားဗတ္ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။
ၾကယ္စင္ - By Good Health
အရက္ျဖဴ ေသာက္၍ လူႏွစ္ဦး ေသဆုံးမႈ စတင္ စစ္ေဆး
ရခိုင္ျပည္နယ္ ေပါက္ေတာ ၿမဳိ႕နယ္တြင္ အရက္ျဖဴ ေသာက္သံုး၍ ဇူလုိင္လ ၁၇ ႏွင့္
၁၉ ရက္တြင္ လူႏွစ္ဦး ေသဆုံးၿပီး ေလးဦး ေဆး႐ုံတင္ ကုသခဲ့ရသည့္ အမႈကို
စစ္ေဆးေနၿပီ ျဖစ္ေၾကာင္း ရခိုင္ျပည္နယ္ အစိုးရအဖြဲ႕မွ သတင္း ထုတ္ျပန္သည္။
ေပါက္ေတာၿမဳိ႕နယ္ ပိႏၷဲေခ်ာင္း ေက်း႐ြာတြင္ ေနထိုင္သူ ငါးဦးသည္
စစ္ေတြၿမဳိ႕က ဝယ္ယူလာသည့္ အရက္ျဖဴကို ဇူလိုင္လ ၁၄ ရက္ေန႔ က
ေသာက္သုံးခဲ့ၿပီး မူးေဝ ေအာ့အန္၍ စစ္ေတြၿမဳိ႕ ေဆး႐ုံသို႔ ပို႔ေဆာင္ ကုသစဥ္
ဇူလုိင္လ ၁၇ ရက္ေန႔တြင္ တစ္ဦး ေသဆုံးခဲ့ေၾကာင္း၊ ---
သတင္း အျပည့္အစုံ ဖတ္ရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ
သတင္း အျပည့္အစုံ ဖတ္ရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ
ပါရမီ/အဓိပတိ ယာဥ္ေမာင္းႏွင့္ ယာဥ္ေနာက္လုိက္အား အေရးယူေပးပါရန္
၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ဇူလုိင္လ (၂၆) ရက္တြင္ (၈) မုိင္ မီးပြိဳင္အနီး မီးပြိဳင့္
မိေနစဥ္အတြင္း ပါရမီ/အဓိပတိလုိင္း ယာဥ္နံပါတ္ (၁ဂ/၂၉၁၃) သည္ Taxi
တစ္စီးႏွင့္ ခ်ိတ္မိမလုိျဖစ္ကာ ယာဥ္ေနာက္ လုိက္ တစ္ဦးႏွင့္ Taxi သမားတို႕
စကားမ်ား အေခ်အတင္ျဖစ္ခဲ့သည္။ ယာဥ္ေပၚမွ ခရီးသည္မ်ားလည္း အထိတ္တ
လန္႕ျဖစ္ခဲ့ၾကရသည္။ ---
သတင္း အျပည့္အစုံ ဖတ္ရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ
သတင္း အျပည့္အစုံ ဖတ္ရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ
ဌာေန ျပန္ခ်င္တဲ့ မေလးရွားေရာက္ ျမန္မာေတြ အခက္ေတြ့ေန
မေလးရွားနိုင္ငံမွာ ျမန္မာ အလုပ္သမား တခို့် အျကမ္းဖက္
တိုက္ခိုက္ခံရမႈေတြေျကာင့္ ေသဆံုးသူ ဒဏ္ရာရသူေတြ ရိွေနတဲ့အတြက္
စိုးရိမ္ျပီး ျမန္မာနိုင္ငံကို ျပန္လာဖို့ လုပ္ေနျကသူ အလုပ္သမားေတြအေနနဲ့
အခက္အခဲေတြနဲ့ ရင္ဆိုင္ေနျကရပါတယ္။ မေလးရွားမွာ တရားမဝင္ အလုပ္လုပ္ေနသူ
ျမန္မာ အလုပ္သမားေတြဟာ ျမန္မာနိုင္ငံကို ျပန္လာဖို့ အတြက္ မေလးရွား လူဝင္မႈ
ျကီးျကပ္ေရး ရဲတပ္ဖဲြ့ထံ မွာ ဒဏ္ေငြ ေဆာင္ရပါတယ္။ ---
သတင္း အျပည့္အစုံ ဖတ္ရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ
သတင္း အျပည့္အစုံ ဖတ္ရန္ ဒီေနရာကုိ ႏွိပ္ပါ
 |
| မေလးရွားကေန ျပန္လာတဲ့ ျမန္မာ အလုပ္သမားေပါင္း ၃ေထာင္နီးပါး ရိွ |
| Online Readers: |
- 
- See more at: http://4wadi.blogspot.com/2013/06/test_8.html#sthash.x5kXvZwl.dpuf
